Aufbauseminar „Resilienz stärken durch Achtsamkeit“ für Deutschlehrkräfte
Die Fachgruppe Deutsch im bpv lädt Sie herzlich zum Online-Aufbauseminar Resilienz stärken durch Achtsamkeit für Deutschlehrkräfte ein.
Inhalte
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, mit Stress und Krisen konstruktiv umzugehen. Achtsamkeit unterstützt diesen Prozess, indem sie hilft, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, ohne sich von ihnen mitreißen zu lassen.
In diesem Seminar werden wir die Förderung von Resilienz durch Achtsamkeit weiter vertiefen und durch gezielte Übungen praktisch erfahrbar machen.
- Vertiefung der theoretischen Grundlagen von Resilienz und Achtsamkeit
- Erkennen und Durchbrechen eigener Stressmuster
- Umgang mit schwierigen Emotionen und Gedanken
- Förderung von Mitgefühl und Verbundenheit
- Weiterführende Achtsamkeitsübungen für Körper, Geist und Seele
- Raum für persönliche Reflexion und Erfahrungsaustausch
WICHTIG: Das Seminar ist als Aufbauseminar konzipiert, bitte melden Sie sich nur an, wenn sie bereits eine Fortbildung bei Frau Prof. Dr. Fuchs besucht haben.
Referentin
Frau Prof. Dr. Brigitte Fuchs
Apl. Professorin für Pastoraltheologie an der Universität Würzburg, Lehrerseelsorgerin und Meditationslehrerin für Therapeutische Meditation
Information
Das Seminar ist als Aufbauseminar konzipiert, bitte melden Sie sich nur an, wenn sie bereits eine Fortbildung bei Frau Prof. Dr. Fuchs besucht haben.
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