Aktive Pause: Pilates
Eine Veranstaltung von Wellhub
Aktive Pause: Pilates
Diese 20-minütige Pilates-Session bietet dir eine effektive aktive Pause in der Mittagspause. Mit kontrollierten, fließenden Bewegungen stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und findest wieder Fokus.
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