Wellhub Micro Session: Atem-Yoga
Eine Veranstaltung von Wellhub
Wellhub Micro Session: Atem-Yoga
In nur 15 Minuten zeigt dir Clara von Patrick Broome einfache Atem-Yoga-Techniken, die du jederzeit in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. Durch bewusste Atmung findest du mehr Ruhe und Gelassenheit in stressigen Zeiten. Die Übungen kannst du ganz ohne Vorkenntnisse und direkt an deinem Schreibtisch durchführen. Nimm teil und gehe entspannter durch deinen Arbeitsalltag.
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